Die Entscheidung war zwar schon vor langer Zeit geplant, aber doch spontan: Schluß mit Rauchen!

Zwar war ich nie Kettenraucher, sondern eher ein Genuß- und Gemütlich-Raucher, aber irgendwie kamen da dann doch einige Zigaretten am Tag zusammen. Aufhören wollte ich eigentlich schon lange, allerdings geht das nicht, wenn man mit einem zweiten Raucher die Wohnung teilt, der sich weigert, die Glimmstengel nur auf dem Balkon zu konsumieren.

Und nun, irgendwann abends ganz spontan kam der Vorschlag mit dem Aufhören von ihm. Gesagt, getan... die letzten Zigaretten um Mitternacht geraucht und dann den Rest der Schachtel feierlich zu Grabe getragen. Das war vor einer Woche...!

Der erste Tag war eigentlich gar nicht so schlimm. Ablenkung und Durchhalte-Parolen, gegenseitiges Bewachen ("Zeigt er/sie schon Entzugserscheinungen oder hat gar heimlich schon wieder...?"), irgendwie fand ich es gar nicht so schlimm. Richtig vermißt habe ich nur die "Nach-dem-Essen-beim-Wein"-Zigarette...

Am zweiten Tag stellten sich dann seltsame Phänomene ein: alles, was ich aß, schmeckte nach Fisch oder noch Kernseife... Schokolade hatte was von seifigem Fisch und der Kaffee schmeckte nach Kernseife mit einem Hauch von Lebertran. Bah! Auch roch irgendwie alles nach Fisch. Naja, man kann ja auch nicht erwarten, daß nach dem ersten Tag "ohne" alles gleich wieder normal ist.

Der dritte Tag war dann geprägt von Gemüse, da ich irgendwie eine Art "Freß-Sucht" entwickelte... eben so ein Zwang, ständig zum Kühlschrank zu laufen, Schokolade zu essen, etc. Also lieber Rohkost... Möhren, Kohlrabi, Rettich, alles, was man in handlich dünne etwa zigaretten-lange Stifte schneiden konnte. Am Abend konnte ich keine Möhren mehr sehen... schon beim Geruch von Möhren wurde mir schlecht. Seitdem bin ich auf Kohlrabi umgestiegen und mümmel ständig Kohlrabi-Stücke vor mich hin... nie lebte ich gesünder!

Seither geht es mir gut! Sogar eine Party mit vielen Rauchern habe ich überstanden, ohne den Badarf nach einer Zigarette zu spüren... ich fand es sogar eher unangenehm, daß in dem kleinen Raum auch noch geraucht wurde. Irgendwie ist das Leben schon deutlich entspannter, wenn man sich nicht morgens schon Gedanken machen muß, ob man nun in Jogginghose zum Zigaretten-Automat schleicht oder doch erst eben noch duscht und wenn man nicht permanent damit beschäftigt ist, Feuerzeuge zu suchen...

Mein Freund behauptet zwar, daß es erst in zwei Wochen richtig hart würde, denn die meisten würden etwa zwischen der zweiten und vierten Woche wieder anfangen, aber dem sehe ich locker entgegen. Eß ich halt eben noch mehr Gemüse...

10 Tage 30 Grad im Schatten und jeden Abend solche Sonnenuntergänge genießen...